Finalmente, estou de volta. Aos que me acompanham, preciso dizer que não participei da I Corrida Ligeiro Fitness, na praia do Pântano do Sul, no último dia 27 de fevereiro, conforme havia me programado. Minha sogra faleceu neste dia.
Coincidência ou não, eu já estava pensando em diminuir minhas participações em eventos esse ano. A decisão nada tem a ver com o fato de ter deixado de gostar de corrida, mas com ajustes na minha rotina: tenho menos tempo para treinar, estou mais cansada e minha carga de trabalho aumentou. Também não estou em uma fase em que queira competir, cansei da pressão do tempo, 24 horas por dia.
No domingo passado, voltei a correr na rua, fazendo meu trajeto habitual que passa pela praia do Pântano do Sul até a de Açores e voltando pelo mesmo caminho. Foi ótimo! Correr por correr, sem preocupação com o tempo ou performance, é minha real motivação. Nada como uma boa corrida na praia, praticamente deserta, para dar o devido peso aos problemas da vida, relevar certas coisas e ter uma nova energia para os dias seguintes.
Mas o que me traz aqui é que quero compartilhar um artigo muito interessante que li no site da Ativo. Fala sobre a importância do ajuste no consumo de minerais e vitaminas para quem pratica esporte. Espero que gostem da dica, e nos vemos por aí…
http://www.ativo.com/Esportes/Pages/MicronutrientesEsporte.aspx
Corro para viver 